Аюрведическая косметология предлагает целую программу по уходу за кожей лица.

Состоит она из нескольких этапов:

1. Чистка
2. Очищающий массаж с натуральными пенообразователями.
3. Паровая баня или компресс из трав.
4. Мягкий скраб.
5. Очищающая или питательная маска.
6. Тонизирующие и омолаживающие процедуры.
7. Увлажнение.
8. Гидратирование.

Очищение и маски

Традиционно Аюрведа предлагает использовать для чистки кожи травяные порошки, называемые убтан. Эти порошки смешиваются с различными жидкостями до образования кремообразной пасты. Затем они используются как тонкий скраб. Если такой вид чистки вам не подходит, используйте натуральный крем или очиститель на масляной основе, но никогда не мойте лицо мылом. Мыло лишает кожу защитного слоя, удаляя увлажняющие масла, нарушая деятельность пор и разрушая важнейший барьер для инфекции. Это особенно актуально для нежной кожи лица. Существует несколько видов аюрведического мыла, например Чандрика, Сандал и Маргоза. Используйте их только для тела и не слишком часто. Они хорошо подходят для очень грязных рук. После использования любого мыла сразу смазывайте руки и тело лосьоном или маслом, чтобы защитить кожу, пока не восстановится ее собственный защитный слой (прим. 20 минут). («Аюрведические секреты красоты», Мелани Саш).

Предлагаем некоторые составы убтана.

Для комбинированной кожи:

ржаная мука
нутовая мука
белая глина
глина мултани
сода
куркума
тулси
манжишта
хна бесцветная
трипхала
ним

Для сухой кожи:

овсяная мука
трипхала
солодка
корень алтея
куркума

Для жирной кожи:

нут
трипхала
ним
мускатный орех
сода
куркума

Для зрелой и возрастной кожи (Вата и Вата-Пита типа):

чечевичная мука
овсяная мука
амла
пудра лепестков розы
шатавари
манжишта
сухое молоко
пудра листьев крапивы
брами

Согласно Аюрведе, на кожу можно наносить только то, что мы можем съесть сами. Потому что кожа — так же является органом питания. Не хотите попробовать позавтракать своим утренним кремом для лица? А думаете ваша кожа также спокойно впитывает ту химию, которую вы ежедневно на нее наносите? Аюрведическая косметология – это способ ухода за собой с применением тех средств, которые можно купить в продуктовом магазине. Проще говоря – тех, что можно скушать. Вот то, что может входить в состав фруктово-овощных масок для каждого типа кожи.

Для нормальной кожи:

Авокадо
Банан
Дыня
Виноград
Персик
Нектарин
Цуккини

Для сухой кожи:

Яблоко
Авокадо
Банан
Морковь
Груша
Дыня
Нектарин

Для жирной кожи:

Капуста
Огурец
Лимон
Груша
Клубника
Помидор

Для увядающей кожи:

Яблоко
Авокадо
Виноград
Лимон

Для кожи в пятнах:

Яблоко
Капуста
Виноград
Помидор

Ваша кожа будет Вам благодарна. Задача аюрведической косметологии сводится к тому, чтобы помочь женщине быть более женственной, помочь раскрыть ее истинное внутреннее состояние, чтобы она была всегда в хорошем настроении и излучала энергию любви. Тогда женщина будет красивой независимо от возраста.

Источник: («Аюрведические секреты красоты», Мелани Саш)

Басти

Басти является одной из самых важных процедур в аюрведе. Существуют две основных разновидности басти. Это внутренние басти («басти» пер. санскр. — «пузырь») — введение лекарственных веществ в уретру и мочевой пузырь, вагину и матку, прямую кишку) и наружные басти («басти» пер. санскр. — «оставаться на месте»). Наружные басти применяются для лечения открытых ран и абсцессов, при лечении позвоночника и суставов, глаз и головы. В наружных лекарственное вещество удерживается на проблемной зоне в течении 30 — 120 минут.

Абхьянга

Расслабляющий массаж. Является вариантом снеханы или промасливания. Существуют варианты промасливания организма (санскр. «снехана») внешнее и внутреннее. Внешнее промасливание — особый алгоритм массажных движений с помощью которых в кожу втираются масла с травами. Обычно, он выполняется в четыре руки двумя массажистами. Массаж включает в себя работу с головой и всем телом абсолютно синхронно в определенном алгоритмом направлениях.

Удвартана

Удвартана — разновидность аюрведической массажной техники на сухую с использованием измельченных в порошок трав и муки. Испанский массаж Если вы хотите познать гармонию души и тела, почувствовать легкость и здоровье в своем теле, убежать от повседневной суеты и безнадежности, окунитесь в океан удовольствия и расслабления от массажа по испанской методике.

Патра потли

Патра потли проводится после специального масляного растирания тела по специальным массажным алгоритмам либо насухо, что улучшает тонус мышц, выпаривает лишнюю воду и убирает отеки.

Широдхара

Специальная аюрведическая процедура, разработанная для успокоения ума, восстановления нервной системы, полного расслабления всего тела. Широдхарав чистом виде трактуется как литье масла тонкой нитью. Панчакарма — аюрведическое очищение Панчакарма — пять карма действий. Это пять процедур для очищения и омоложения организма. Классический массаж Классический массаж является базовой массажной техникой и разделяется на два направления — лечение и спортивное оздоровление.

Массаж общий с прогреванием

Массаж общий с прогреванием построен на базе шведского массажа, при котором используются несколько видов прогревания начиная от «сауны» на массажном столе и заканчивая горячими мешочками. Антицеллюлитный массаж Особенность антицеллюлитного массажа заключается в движении от периферии к центру с акцентом на выжимающие и дренажные массажные приемы с использованием лимфодренажных, венотонических и разогревающих масел и кремов.

Тайский массаж

Тайская техника совпадает с теорией энергетических каналов и биологически активных точек, на которые воздействие идет в определенном алгоритме. Прогревание полынными сигаретами Прогревание или прижигание — лечебный метод при котором на биологически активные точки (баты) воздействуют теплом.

Висцеральная хиропрактика

Висцеральная хиропрактика — метод воздействия руками на органы брюшной полости с целью локального улучшения микроцеркуляции, движения соков и коррекции архитектуры внутренних органов.

Оздоровление через биологически активные точки

Акупунктура — это оздоровительный метод с воздействием на биологически активные точки.

Оздоровление пиявками

Пиявки вводят биологически активные вещества снимающие боль, разжижающие кровь и вещества связывающие токсины.

Насья

«Ноздри - это врата в человеческую голову. Эффект препаратов облегчающих болезнь, введенных назально, усиливается, действие распространяется как на верхнюю, так и на нижнюю части тела»,- пишет великий ученый Вагбхата. Процедура введения травяных масел, отваров или порошков через нос носит название «насья». Она используется не только для прочистки носа, но и для лечения многих серьезных заболеваний, таких как бессонница, потеря сознания, оцепенение, истерия, гемиплегия и паралич лицевого нерва.

Панчакарма — аюрведическое очищение

Панчакарма — пять карма действий. Это пять типов процедур для очищения и омоложения организма.

Процедуры

Код	Название	Время, мин.
1	Консультация врача-специалиста по лечебному голоданию	45
2	Консультация врача аюрведической медицины	60
3	Консультация специалиста (невролога, дерматолога, кардиолога, психотерапевта, эндокринолога и др.)	45
4	Наблюдение врача (по амбулаторной программе)	30
5	Диагностика по «Veda пульс»	15 ... 20
6	Диагностика по «Veda пульс» + консультация врача	60

Оздоровительные и лечебные процедуры. Массаж

Код	Название	Время, мин.
7	Массаж общий с маслами и прогреванием	90
8	Массаж общий с маслами и прогреванием в четыре руки	90
9	Массаж воротниковой зоны	30 ... 40
10	Массаж поясничной зоны	30 ... 40
11	Классический массаж	30 ... 40
12	Массаж спины + голова + капли в нос	40
13	Массаж стоп	40
14	Лимфодренажный массаж	50
15	Антицеллюлитный массаж	50
16	Тайский массаж	120
17	Испанский массаж	50

Аюрведические процедуры

Код	Название	Описание	Время, мин.
18	Абхъянга Вата 4 руки	Аюрведический масляный массаж всего тела с индивидуальным подбором масла по конституции	90
19	Абхъянга Пита 4 руки	Аюрведический масляный массаж всего тела с индивидуальным подбором масла по конституции	60
20	Абхъянга Капха 4 руки	Аюрведический масляный массаж всего тела с индивидуальным подбором масла по конституции	90
21	Насья	Обработка плеч, шеи и головы	90
22	Прогревание путлями патрапотли в 4 руки		60
23	Удвартана	Стимулирование тканей пастой с маслом	90
24	Широдхара короткая	Текущее масло на лоб + легкий массаж	60
25	Широдхара средняя	Текущее масло на лоб + легкий массаж	90
26	Широдхара долгая	Текущее масло на лоб + легкий массаж	120
27	Кати-Басти	Локальное прогревание маслом точек в области поясницы	50
28	Джану-Басти	Локальное прогревание маслом коленных суставов	50
29	Уро-Басти	Локальное прогревание маслом грудной клетки, области сердца	50
30	Грива-Басти	Локальное прогревание маслом шейного отдела позвоночника	50
31	Прогревание полынными сигаретами		30
32	Широбасти		40

Косметические процедуры

Код	Название
33	Маска от морщин
34	Питательная маска
35	Очищающая маска (Вата, Питта или Капха)
36	Маска для кожи с угрями

Мануальные практики

Код	Название	Время, мин.
37	Мануальная терапия	60
38	Висцеральная хиропрактика	30 ... 60
39	Ароматерапия (включая масла) / ингаляция	60

Рефлексотерапия

Код	Название	Описание	Время, мин.
48	Рефлексотерапия		30
49	Гомеосиниатрия (фармакопунктура, метамерная терапия, мезотерапия)		20
50	Гирудотерапия, включая пиявок	Оздоровление пиявками	30 ... 60
51	Лечебная физкультура (ЛФК)	Индивидуальное занятие	50 ... 90
52	Йога	Индивидуальное занятие	50 ... 90
53	Йога	Групповое занятие	40

Программы оздоровления

Код	Название	Описание	Продолжительность
54	Программа «Лечебное голодание»	• полное голодание на воде (разгрузочно-диетическая терапия) с последующим восстановительным питанием; • проживание в 2-3-х местной комфортабельной палате; • круглосуточное медицинское сопровождение; • психотерапия, образование в области здоровья; • лечебная гимнастика с инструктором; • очистительные клизмы; • 2 не медикаментозные процедуры (массаж, аппликации и др.) по назначению врача	стандартный курс 21 день, определяется индивидуально
55	Программа «Сухое лечебное голодание»	• полное сухое голодание с последующим восстановительным питанием; • проживание в 2-3-х местной комфортабельной палате; • круглосуточное медицинское сопровождение; • психотерапия, образование в области здоровья; • лечебная гимнастика с инструктором; • 2 не медикаментозные процедуры (массаж, аппликации и др.) по назначению врача	стандартный курс 14 день, определяется индивидуально
56	Программа «Оздоровление и омоложение»	• проживание в 2-3-х местной комфортабельной палате; • круглосуточное медицинское сопровождение; • психотерапия, образование в области здоровья; • лечебная гимнастика с инструктором; • индивидуальное лечебное питание; • 2 не медикаментозные процедуры (массаж, аппликации и др.) по назначению врача	стандартный курс 21 день, определяется индивидуально
57	Программа «Панчакарма — аюрведическое очищение»	• проживание в 2-3-х местной комфортабельной палате; • круглосуточное медицинское сопровождение; • психотерапия, образование в области здоровья; • лечебная гимнастика с инструктором; • по назначению врача индивидуально подбирается комплекс процедур, их кол-во, последовательность и композиты для них	стандартный курс 21 день, определяется индивидуально
58	Программа «Шаткарма»	Шаткарма — это древнеиндийская йогическая система очищения физического и тонких тел, которая включает комплекс процедур для физической оболочки, а так же духовные практики.

Оздоровление

КОСМЕТОЛОГИЯ